موصى به مقالات مثيرة للاهتمام

معلومات

تقنية التصور الاسترخاء

الفيديو: تقنية التصور في الاسترخاء اليوم نقدم لك في هذا الفيديو تصوراً يسترشد به عالم النفس Úrsula Perona. إنها واحدة من أكثر تقنيات الاسترخاء شيوعًا في العلاج النفسي وسوف تساعدك على تهدئة القلق والأعصاب إذا كنت تستخدمها بانتظام. ابتهج! اشترك هنا في قناة يوتيوب لدينا
إقرأ المزيد
مقالات

نصائح لتطوير الذكاء العاطفي

المحتوى 1 ما هو الذكاء العاطفي؟ 2 1. تعلم كيفية التعرف على مشاعرك 3 2. حافظ على بعض التحكم في عواطفك 4 3. حاول أن تفهم مشاعر الآخرين 5 4. التعبير عن مشاعرك ومشاعرك 6 5. لا تقمع الكثير 7 6. استمتع بـ المشاعر الإيجابية 8 7.
إقرأ المزيد
موجز

سيكولوجية الطفل الخجول

لا تخلط بين الخجل والبراءة. نعم ، كل الأطفال تقريباً أبرياء ، لكن ليس جميعهم تقريباً خجولون. الخجل هو سمة يكتسبها الناس منذ ولادتنا ، وتتطور بطريقة أو بأخرى اعتمادًا على ما نعيشه وكيف نعيش فيه ، وغالبًا ما تصل إلى سن الرشد على مستوى عالٍ جدًا.
إقرأ المزيد
بالتفصيل

خمسة مع خمس أطفال

باستخدام 5 سنوات ، العمليات الحسابية الأساسية الأربع (الجمع والطرح والضرب والقسمة) مرة واحدة كل قوس تعتبره ضرورياً ، هل أنت قادر على الحصول على خمس نتيجة لذلك؟ الحل أحد الحلول الممكنة هو: (5 + 5 - 5) × (5/5)
إقرأ المزيد
مقالات

ما الرسالة مفقود؟

ظهر هذا النقش الغامض على جدار منزلي: هل يمكن أن تقول ما هي الرسالة المفقودة ولماذا؟ الحل: هي الأحرف الأولى من الأرقام (U) لا ، (D) os ، (T) res ، ... وبالتالي فإن الحرف المفقود هو "N" من (N) تسعة.
إقرأ المزيد